Un temps pour soi dans l’énergie du mouvement guidé par la bienveillance de la méthode Pilates.

Une pratique qui aide à trouver une posture alignée, une force précise et fluide, ainsi qu’un centre coordonné par une respiration profonde.

Un essentiel concentré afin d’améliorer en conscience l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, et vivre ainsi l’expérience musculaire d' une bonne heure de bonheur ! 

13ème saison au parc la grange
rendez-vous devant le théâtre de l’orangerie avec un tapis.

pour toutexs
sans inscription
sur donation
avec amour

la séance n'a pas lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est sur le canal telegram.