Harmonie du Corps et de l'Esprit

Un voyage intérieur où souffle, mouvement et intention s’unissent pour éveiller votre énergie vitale.

Cette pratique combine asanas (postures de yoga), pranayama (respiration consciente), visualisation, méditation et auto-massage pour une exploration profonde du corps et de l’esprit.

Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

13ème saison au parc la grange
rendez-vous devant le théâtre de l’orangerie avec un tapis.

pour toutexs
sans inscription
sur donation
avec amour

la séance n'a pas lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est sur le canal telegram.